Здравствуйте! Вам пишет Виктория Волевач - психолог, психотерапевт (Master's Degree) и женский тренер, с острова Кипр
Веб-версия письма
После пробуждения в понедельник 250 человек в чате ватсап начинают оздоровительное голодание на кипятке! Присоединяйтесь:
Добавиться в WattsUp-чат
Голодание по Понедельникам в течение 1 дня на кипятке — мощное средство для оздоровления
Девочки мои дорогие! Очень много в чате и в комментариях вопросов о том, как же правильно голодать на кипятке. Потому я решила отдельно прописать ПРАВИЛЬНУЮ технику голодания на кипятке.

-- Голодание на кипятке вы проходите только 1 день в неделю. Лучше всего - понедельник. Ведь на выходных Вы отдохнули дома и полноценно питались.

-- Голодание нельзя начинать в истощенном голодном состоянии. То есть днем накануне Вы должны хорошо питаться и спокойно заснуть. На ночь выпейте стакан кефира. А утром проснуться и начать пить кипяток.

-- Накануне голодания в понедельник (в воскресный день) нельзя пить алкоголь!

-- Кипяток готовим так же как и для чая и наливаем в стакан. Чай Вы сразу не сможете начать пить, так же и кипяток. Чуть пошла вниз температура - начинайте пить мелкими глотками.

-- Теплая и холодная вода не подходят. Они не создают разницу давлений в организме и не смывают со стенок пищевода осадок.

-- Пить надо часто. Не хотите пить - это нездоровый симптом. Распейте свой организм. Чаще всего плохо пьют воду те, у кого продолжительная депрессия.

-- Голодайте только 1 раз в неделю. То есть 4 раза в месяц регулярно. Именно такой режим запустит процесс аутофагии - переработки организмом в энергию своего же отторгнутого или излишнего материала (даже раковых клеток). Повысится иммунитет, активизируются обменные процессы.

-- После дня голодания ложимся спать тоже на пустой желудок

-- Утром просыпаемся и кушаем спокойно, и в прекрасном настроении.
Остались еще вопросы - задавайте их в личный ватсап +79067348783 (Виктория Волевач) и публикуйте отзывы о своем голодании в другом чате "Болталка Голодания по ПН". И сохраняйте эту публикацию, дабы не потерять и использовать в следующий понедельник (или пятницу по желанию и надобности).

Кому нельзя голодать на кипятке?

>>> Противопоказания: голодать нельзя, если запретил врач, беременным, во время обострения хронических заболеваний, с температурой, во время кормления грудью, лицам с психическими заболеваниями на медикаментозном лечении, тем, кто принимает гормоны, во время приема которых необходимо принимать пищу.
Для чего мы голодаем по понедельникам - 4 раза в месяц? Надо выбрать цели голодания:

Напомню цели голодания:
-- повышение иммунитета
-- избавление от депрессии
-- повышение энергетического тонуса
-- улучшение работы жкт
-- очищение от шлаков
-- улучшение работы головного мозга (ясность мышления)
-- улучшение работы всех систем организма (сердечно-сосудистой, жат, -- лимфатической, опорно-двигательного аппарата, иммунной)
-- подъем энергетического тонуса
-- снижение лишнего веса до нормы
-- избавление от аллергии
-- облегчение работы почек
-- подтяжка кожи
-- визуальное снижение реального возраста (улучшение внешнего вида)
Добавиться в WattsUp-чат Голодание по понедельникам
Участие в WattsUp - чате "Голодание по понедельникам" даст Вам бодрость, уверенность, много энергии, хорошее настроение, классное окружение. Для тех, кто хочет снизить вес, увидеть свою кожу молодеющей и подтягивающейся, избавляющейся от целлюлита - это как раз то, что надо!

В чате будут даваться рекомендации по здоровью и питанию.

И, что самое главное - участие бесплатное! Это мой новый проект, и мне самой интересно, во что он выльется. Мне он нужен для моей новой книги которую я пишу. И Вы мне нужны, как та женщина - подруга, с которой я смогу общаться и обсуждать интересные вопросы, видеть результаты и вместе с Вами радоваться!

Присоединяйте к чату "Голодание по понедельникам" своих подруг если они тоже хотят уже с этого дня сверкать звездочкой в ощущении абсолютно своего окружения, понимания и поддержки! Даже если ты интроверт, и не любишь лишней суеты и движухи - просто добавься, сиди тихо в чате, читай себе его, и наслаждайся комфортом и принятием других тебя такой, какая ты есть!

В чате тебя ждут также сюрпризы, практики, голосовая поддержка.

Если ты готовишься к какому-то важному мероприятию, тебе нужна энергия для креативных идей и отличного самочувствия - то чат "Голодание по понедельникам" для тебя. Ты не будешь болше чуствовать себя одиноко и преодолевать трудности, надеясь только на себя. К тебе идет поддержка!

>>> Добавиться в чат
Добавиться в WattsUp-чат
Зачем пить горячую воду: 8 классных причин
Не уверена, что все знают о пользе употребления горячей воды. Если Вы желаете иметь хороший внешний вид, много энергии и избавиться от навязчивого негативного состояния, тогда рекомендую пить горячую воду.

1. Горячая вода очищает организм

Хотите очистить свой организм от шлаков и токсинов? Лучшим и самым недорогим средством является кипяток! Когда Вы пьете горячую воду, температура Вашего тела повышается, Вы начинаете потеть. В это время выходит масса токсинов.


2. Горячая вода омолаживает

Очищая организм, мы замедляем процесс увядания и старения. Меняется внутриклеточная вода и кожа становится эластичнее. Результат будет заметен уже на второй неделе.


3. Горячая вода ликвидирует прыщи

Главная причина прыщей - это зашлакованность организма. Чем чище Ваш организм, тем чище и глаже выглядит кожа. Употребление горячей воды способствует очищению и омоложению кожных покровов.

4. Горячая вода помогает похудеть

Возможно, Вы часто сидели на диетах, но вес уходил медленно? Значит пора попробовать пить кипяток. Стакан горячей воды с лимоном утром на тощак запустит метаболизм и обменные процессы организма. Также уменьшится аппетит, и Вы перестанете нападать на холодильник, как "удав на кролика".

5. Горячая вода улучшит состояние волос, защитит от перхоти

Вас беспокоит наличие перхоти и сухость кожи головы, плюс чрезмерное выпадение волос? Пора начать пить горячую воду.

6. Горячая вода улучшит пищеварение

Живя в Китае еще 10 лет назад я узнала, что нельзя сразу после еды пить холодные напитки, так как это приводит к затвердеванию жиров, полученных из пищи, они оседают на стенках кишечника, появляются запоры, затрудняется метаболизм. Китайцы на 90% это стройные люди и выглядят молодо до преклонных лет. Они пьют после еды только горячие напитки (чаи), но не ранее чем через 20 минут после приема пищи. Это "железное" правило. Оно поможет избавиться от запоров и похудеть на 2-3 килограмма просто так, без диет.

7. Горячая вода укрепит нервную систему, избавит от депрессии.

В свое время я не только начиталась литературы на эту тему, но прослушала и курс по употреблению горячей воды на одном из дорогих выездных тренингов по развитию сверхспособностей в подмосковье (это был 2010 год). Горячая вода создает в организме тягу (разницу давлений), и кишечник опорожняется без труда и усилий. Кровеносная система начинает работать лучше, что улучшает и состояние нервной системы. Мышечная система, получая достаточное питание, также работает лучше.

8. Горячая вода от заложенности носа и от воспалений в горле

Горячая вода поможет вылечить простуду, кашель, заложенность носа и воспаление в горле. Она разжижает мокроту и смывает слизь, освобождая от них бронхи.

Страдаете ипохондрией и привыкли тратить огромные суммы на хождение по врачам? Это Ваш выбор, каждый выбирает сам - собрать сумму на путешествия или слить ее на лекартства.

Доверяете Всевышнему, что он создал все премудро и, в тоже время, просто? Верите в то, что вода это жизнь?

Добавляйтесь в WattsUp - чат Виктории Волевач "Голодание по понедельникам", чтобы получить то, что я описала выше и еще больше этого!

P:S: Если голодание Вам запрещено врачем, то в чат добавляться не стоит.
Добавиться в WattsUp-чат
Расписание Февраль - Март
Возможность оплатить заранее и не переплачивая
Книга-Ангел-Хранитель

Я могу и буду!
Книга-тренинг для женщин, которые хотят найти свое место в этом мире
Стать обладательницей книги!
Индвидуальная консультация (Skype, WattsUp)


Пройти консультацию
Более 45 тренингов в Каталоге - найди свою тему!
Ваш любой запрос Вы найдете в каталоге и достигнете своей цели
Хочу достигнуть цели!
Жизнь на Кипер в городе Кирения
Здесь живу я. Здесь можете дать и вы
Узнать как
C уважением, Виктория Волевач - психолог, автор тренингов для женщин