Здравствуйте! Вам пишет Виктория Волевач - психолог, психотерапевт (Master of Science Degree) и женский тренер, о. Кипр
Веб-версия письма
Почему 6000 лет умные китайцы не пьют холодные напитки. Я жила в Китае.
Умные китайцы: почему они 6000 лет не пьют холодные напитки

Я, Виктория Волевач, организатор проекта "Голодание по понедельникам" не просто так нырнула в эту тему и вас позвала с собой в мир здоровья, радости и привлекательности. Все началось с Китая.

Именно на острове Хайнань в 2009 году я узнала, что нельзя пить холодную воду и напитки, особенно женщинам - это убивает почки.

Что нельзя пить чай натощак, а зеленый чай после 17:00 вечера - это ущерб для здоровья и оболочки желудка.

Чем еще опасны холодные напитки со льдом?

1. Вред пищеварению
В теплое время года мы часто запиваем блюда напитками или коктейлями со льдом. Ученые провели эксперимент и выяснили, запивая пищу ледяной водой, она покидает желудок спустя 20 минут, а должна находиться 4-5 часов. Получается, что не происходит нормального пищеварения, а это приводит к ожирению.

2. Чувство голода
Наверняка вы замечали, что холодная пища быстрее вызывает чувство голода. Почему? Смотрите пункт №1. Если вы худеете, рекомендуется исключить из рациона холодные напитки, а также блюда и десерты, например, мороженое.

3. Организм тратит больше энергии
Если в желудок попадают холодные напитки, нашему организму необходимо тратить энергию, чтобы нормализовать внутреннюю температуру.

4. Холодные напитки опасны для людей с заболеваниями ЖКТ
Гастрит и язва – заболевания, при которых ни в коем случае нельзя пить холодные напитки, так как они раздражают больные стенки желудка.

5. Холодные напитки притупляют вкус
Американские ученые провели эксперимент: они дали холодную воду добровольцам, чтобы те прополоскали рот, а затем предложили съесть шоколад и сыр. Оказалось, что ледяная вода снижает чувствительность вкусовых рецепторов, которые расположены на языке, поэтому пища кажется не такой вкусной. Так что холодные напитки провоцируют употреблять больше пищи, а это ведет к ожирению.

Ну а то, что холодные напитки сажают почки, и из-за этого женщина не только теряет здоровье, но и тускнеет внешне - я писала Выше. Пейте отвары трав и компоты! Или напитки комнатной температуры. Не пейте ничего из холодильника, в том числе в кафе и ресторанах (разве что 1 раз в месяц, чтобы побаловать себя, но не чаще)


Хотите узнать больше методов здоровой жизни и о голодании по понедельникам для повышения иммунитета и процесса аутофагии?

Добавляйтесь в группу в Инстаграмме. И уже из группы можно попасть в наш секретный чат (пока бесплатно)
Присоединиться!
Присоединяйтесь! Марафон "Трансформация 1.0"
Как отключить режим отложенной жизни и
запустить события, которые ты давно ждала!
Присоединиться!
КНИГА-АНГЕЛ
29 глав + 29 аудиопрактик
-- исцеляющие истории
-- психотерапия и тренинг
-- очищение подсознания
-- коучинговые вопросы
-- лайфхаки по выходу из затруднений
-- закрытое сообщество читателей
Психолог и женский тренер Виктория Волевач
Для женщин, которые хотят улучшить свои отношения, повысить доходы, снизить вес, воспитать прекрасных детей и найти себя!
Присоединиться!
Группа

Голодание по понедельникам
Присоединиться!
Жизнь и отдых на Северном Кипре

Здесь живу я. Здесь можете жить и Вы
Присоединиться!
Индвидуальная консультация (Skype, WhatsApp)


Пройти консультацию
Более 45 тренингов в Каталоге - найди свою тему!
Ваш любой запрос Вы найдете в каталоге и достигнете своей цели
Хочу достигнуть цели!
C уважением, Виктория Волевач - психолог, автор тренингов для женщин