Здравствуйте! Вам пишет Виктория Волевач - психолог, психотерапевт (Master of Science Degree) и женский тренер, о. Кипр
Веб-версия письма
Победим хроническую усталость вместе!
C Вами Виктория Волевач и сегодня я хочу рассказать Вам о хронической усталости. Многие женщины с помощью моего тренинга "Победа над хронической усталостью" уже победили стресс и перегрузку, научились расслабляться, наполнились энергией и получили мощный ресурс для реализации своих целей!
Адреналиновая усталость, помимо накопления жира в зоне талии и образования темных кругов под глазами, наносит вред нашей коже. Тело тратит так много энергии, заставляя надпочечники работать, что оно уже не в состоянии доставлять питательные вещества еще и коже. Если не начать либо терапевтическое лечение у врача, либо психологическое лечение у специалиста этого феномена адреналиновой усталости, то со временем ускоряется процесс старения. И вы будете выглядеть старше своих лет.
Признаки адреналиновой усталости
Вам, наверное, интересно их услышать и проверить себя на наличие этих признаков:

1. Вы ощущаете усталость без всякой видимой причины

2. Периодически появляется заторможенность мышления

3. Вы чувствуете себя бодрее по ночам. Недавно одна моя знакомая написала в Фейсбуке: «Не пойму, что такое. Днем вся разбитая, уставшая, а как ночь, уже и ко сну готовилась, и тут – раз! - второе дыхание. И я сразу хочу сделать это, то, пятое, десятое. И вроде бы делаю, а утром на работу и встаю вся разбитая, естественно». Так вот это признак адреналиновой усталости.

4. Если у вас появляется тяга к соленой, сладкой пище или лакрице

5. Если вы чувствуете подавленность, беспокойство, перенапряжение или изнуренность

6. Если вам трудно похудеть. Надпочечники работают в повышенном режиме, вырабатывается кортизол в огромных дозах

7. Если у вас наблюдается рассеянность внимания или возникает ощущение, что кратковременная память вас подводит. То есть, надо что-то срочно запомнить (буквально, план на день) и вы не помните. Писали ещё вчера, а сегодня ничего не помните. Без бумажки, где написан ваш план, вы не можете собраться

8. Если вы в течение дня пытаетесь поддержать себя в тонусе регулярным употреблением сахара, кофеина и/или никотина

9. Если вы в течение дня спешите переделать очень много дел, наблюдается суетливость, страх, что не успеете

10. Если вы испытываете беспокойство, раздражительность, нервозность. Вы можете на ровном месте загореться, как спичка, и люди будут удивляться. Потому что причин со стороны людей, жизни и обстоятельств совершенно может не быть вот в этом моменте. Но вы можете забеспокоиться, зараздражаться и занервничать

11. Если у вас низкое сексуальное либидо. То есть, вы чувствуете, что вы уже не та, какая была раньше. Вы уже не та по отношению к своему любимому мужчине: вы смотрите на него, понимаете, что это он, но чувств и ощущений былых нет

12. Если вы страдаете от прерывистого сна, постоянно пробуждаетесь, не можете заснуть или вообще страдаете бессонницей

Победим хроническую усталость вместе!
Но самое главное, чтобы не выгореть от адреналиновой усталости, - это начать проходить антистрессовые программы. На них вы научитесь не только обходить, но и не создавать стрессовые ситуации. А если они уже есть, если вы уже в этой стрессовой ситуации, то вы научитесь, как успешно противостоять стрессу, сохраняя свою энергию, уверенность в себе. Вы научитесь достигать своего, а не проигрывать этой ситуации или людям, которые создали её для вас.

И в связи со всем, что я Вам рассказала, я предлагаю Вам пройти тренинг "ПОБЕДА НАД ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ! КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СИЛЫ, ЭНЕРГИЮ И РАДОСТЬ ЖИЗНИ!".

Одним из самых важных результатов от этого тренинга для вас станет то, что на тренинге вы остановите такие свои внутриличностные подсознательные процессы, которые в будущем могли бы привести вас к проблемам и разочарованиям. На тренинге вы выключите старые действующие программы и с чистого листа вы заложите новые программы на радостную, полную прекрасных событий жизнь.

Тренинг позволит вам очистить себя, свою жизнь от многолетних отягощений и будет работать с накопительным эффектом. Знания, полученные на тренинге, и программы, заложенные в подсознание, будут служить вам службу долгие годы, предохранять вас от всего плохого, наоборот, создавая лучшее для вас.
Хочу пройти тренинг!
Итак, все наши симптомы от стрессов. Можно бесконечно бегать по врачам и пытаться избавиться от последствий стрессов. Но самое главное – это осознать причину появления стресса в твоей жизни. На этом мастер-классе вы поймете, что определенные ситуации, чаще всего, однотипные, похожие, притягиваются в нашу жизнь не просто так. Вы научитесь не притягивать больше эти ситуации в свою жизнь.

Вы поймете, как, - и вы сможете больше не создавать стрессовых ситуаций в своей жизни. Я хочу вам в этом помочь. И я сделаю все, чтобы это стало главным итогом тренинга для вас. Шаг за шагом это реально сделать.

Что вы получите?
  • Итак, качество вашей жизни будет улучшаться, вы не будете стареть, вы не будете ходить какая-то потухшая либо какая-то взрывоопасная для других людей (когда люди боятся к вам даже приблизиться)

  • Для вас начнется совершенно новая полоса в вашей жизни, когда вы научитесь справляться со стрессом, когда вы научитесь не создавать стрессовые ситуации и, самое главное, когда вы станете такой внутри, когда стрессам просто не за что будет прицепиться и притянуться в вашу жизнь. И уже в этой полосе вашей жизни у вас будет очень много энергии, и вы сможете её вкладывать в то, во что вы хотите

  • Вы сможете создать хорошие для себя отношения. Потому что, когда есть энергия, это реально

  • Вы сможете заниматься каким-то своими любимыми делами, на которые раньше не было энергии

  • Вы сможете похудеть, потому что вы уже знаете, что при стрессе излишне вырабатывающийся кортизол похудеть не дает, и фигура женщины, буквально, уродуется

  • Вы сможете доделать все свои незавершенные дела, потому что появится энергия. А вместе с энергией придет мотивация и уверенность в том, что, действительно, вы это сможете сделат
И вы это сможете!
Кликните на кнопку и вы попадете на страницу тренинга, где сможете ознакомиться с его программой, выбрать подходящий вам вариант и оставить свою заявку на участие.

Хочу получить ресурс для мечты!
P.S. Я очень благодарна за доверие. И буду рада более близкому знакомству. Пожалуйста, перешли это письмо своим 3 подругам. И добавься в мою группу "Счастливая Судьба" в ватсапе кликнув ЗДЕСЬ
Что еще у меня есть для Вас:
Онлайн-тренинг в мае, 21 день роста

Новый Образ Себя. Как выйти из роли жертвы или спасателя, жить свою жизнь, раскрыть лучший потенциал на пути самореализации
Участвовать в тренинге
Группа

Голодание по понедельникам
Присоединиться!
Жизнь и отдых на Северном Кипре

Здесь живу я. Здесь можете жить и Вы
Присоединиться!
Индвидуальная консультация (Skype, WhatsApp)


Пройти консультацию
Более 45 тренингов в Каталоге - найди свою тему!
Ваш любой запрос Вы найдете в каталоге и достигнете своей цели
Хочу достигнуть цели!
C уважением, Виктория Волевач - психолог, автор тренингов для женщин