Здравствуйте! Вам пишет Виктория Волевач - психолог, психотерапевт (Master of Science Degree) и женский тренер, о. Кипр
Веб-версия письма
Когда от стресса защищаются лишним весом - это патология
Еда не создана для защиты от стресса. Еда - для насыщения организма пищевыми волокнами, минеральными веществами и витаминами и снабжением его строительным материалом, так как наши клетки постоянно регенерирующая. Старые отмирают, новые образуются.

Но многие девушки и женщины сделали еду лекарством. Если бы все в жизни было как хочется, они бы и не притрагивались к лишней еде. Ведь не голодные. Но так как в жизни постоянно что-то случается, на душе неспокойно, грустно, тоскливо, а то уже и депрессия, то самое доступное средство для снятия стресса и напряжения - это на удивление, покушать!.

Но когда приглашаешь такую женщину на консультацию, чтобы не только снять стресс, но и помочь убрать паттерны, способствующие создания стрессовых ситуаций в жизни - то все начинают жаловаться на отсутствие денег на психотерапию.

Дорогие - давайте честно - посчитайте сколько Вы съедаете лишнего за месяц и на какую сумму. И сколько Вы уже кг лишних набрали, зашлаковали себя, а многие еще и заплыли жиром. Если Вы посчитаете в деньгах лишне съеденную пищу, то обнаружите, что Вы могли бы на эти деньги пройти 5 моих тренингов по ценам акции, и 2 полноценных консультации. Впрочем, некоторые, и больше смогли бы пройти.

Стресс. Рабочая перегрузка. Социальная тревожность. Низкая самооценка. Отсутствие мужчины. Тяжелый разрыв. Депрессия. Страх. Чувство беспомощности. Ощущение того, что Вы недостаточно хороша, недостаточно умна или недостаточно красива
. Все это - наиболее распространенные факторы, заставляющие женщин всех возрастов прибегать к обжорству.

Специалисты говорят: если Вы хотите понять, почему Ваши отношения с едой именно такие, ответ найдется сам собой - просто перестаньте переедать! Под нездоровым пристрастием к еде обычно кроются негативные чувства - такие как: гнев, ревность, страх, тревожность или ненависть к себе, которые Вы хочешь заставить исчезнуть или «залечить» с помощью шоколадного батончика.

Если Вы голодная - злая, нервная, психованная, депрессивная, плаксивая - пройдите мою специальную программу, а не заедайте все это, выпихивая его в подсознание. Все равно тоже прорвется болячками! Прекратите заедать.

>>> Cегодня огромная скидка на мой 10-часовой тренинг "Психологические аспекты лишнего веса. Прощайте, лишние кг! Здравствуй, обновленная судьба" - Вы можете пройти его сейчас всего за 500 Р вместо 2500. Занятия можно пройти в записи в любое удобное для Вас время:

И мне интересно. Вы на эти 500 Р купите 11 часовой тренинг или опять что-то лишнее скушаете и наберете лишний вес. Это уже об осознанности и любви к себе. В прошлом письме я писала, что те, кто себя любят и умеют проговаривать, выражать свои эмоции - те не набирают вес. А злые люди, что интересно, часто даже чрезмерно худые)
Почему Елена располнела на 6! размеров!
29-летняя Елена за время учебы располнела на шесть размеров, а заодно лишила себя всяких шансов встречаться с мужчиной, который ей очень нравился. Учеба вызвала у нее сильный стресс, и еда играла роль успокоительного. Она брала себе двойные порции в столовой, жевала шоколадки между лекциями, а поздно вечером заказывала на дом пиццу.

На свидания ее не приглашали. Все молодые люди, с которыми она проводила время, говорили: «Ты очень хорошая, но мне ты нравишься только как друг», или «Извини, в этом смысле ты меня не привлекаешь», или «Я люблю тебя как сестру».

Она впала в такую депрессию, что практически не могла заниматься, поэтому она взялась работать над собой и за лето сбросила больше 17 кг. Кстати, своего первого настоящего мужчину она и встретила в спортзале. Избавление от лишнего веса в сочетании с уверенностью, которую девушка обрела в результате этого, изменили ее личную жизнь к лучшему.


>>> Пройдите по акции мой 10-часовой тренинг "Психологические аспекты лишнего веса. Прощайте, лишние кг! Здравствуй, обновленная судьба" - Вы можете пройти его сейчас всего за 500 Р вместо 2500.
Определите план питания, который Вам подходит. Какую бы диету или программу питания Вы ни выбрали, сознавайте, что собираетесь заменить пищу чем-то лучшим - будь то физические упражнения, новое хобби или увлечение, знакомства, духовный образ жизни или все вышеперечисленное разом!

Когда Вы не переедаете и не ненавидите себя, образуется гораздо больше времени и энергии, чтобы заводить новых друзей, выполнять свою работу и, конечно, вести личную жизнь.

Очевидно, что в разнообразных диетических программах и теориях нет недостатка. Я считаю, что половина успеха - это изменение способа питания, а вторая половина - изменение способа мышления.
✔ Вместо того чтобы ассоциировать понятие удовольствия с большим десертом из мороженого с горячей помадкой, Вы должны думать, что удовольствие - это когда Вы влезаете в свои любимые платья и джинсы и идете на свидание с любимым мужчиной.

✔ Вместо того чтобы думать, что сегодня Вы можете съесть все, что захотите, а завтра сжечь лишние калории, подумайте: «Если я откажусь от десерта сейчас, мое тело раньше станет привлекательным».

✔ Вместо того чтобы думать, что нет ничего лучше, чем пончик в сахарной пудре - подумайте, что нет ничего лучше, чем бикини на пляже.

Думайте далеко вперед: дисциплина в отношении пищи поможет Вам быть дисциплинированной в отношении личной жизни, работы или учебы, времени, денег и всего остального.


Заказать программу стройности!
Лишний вес, запущенный внешний вид, плохое самочувствие и даже отсутствие мужчины - это всего лишь краткосрочные последствия. А в долгосрочной перспективе женщины с лишним весом могут упустить целое десятилетие личной жизни!
Почему? Потому что пока Вы молодая, Вы знакомитесь с сотнями мужчин, но потом ассортимент подходящих холостых мужчин существенно сокращается.

А если у Вас не было друга ещё в институте, потому что Вы были недовольна своим телом, то, возможно, Вы не начнете встречаться с мужчинами до тех пор, пока Вам не стукнет тридцать или даже больше.

Вот тогда Вы наконец займетесь диетой, упражнениями и своим здоровьем всерьез. Ваши подруги к этому времени будут уже помолвлены или замужем и с детьми, а Вы только-только начнете ходить на свидания или зарегистрируетесь на веб-сайте знакомств.

Некоторые из женщин в возрасте за тридцать и сорок упустили возможность найти мужчину, когда были моложе, потому что были слишком заняты ненавистью к своим телам. Пусть же это не случится с Вами!
Как женский тренер, работающий также с темой лишнего веса, и многодетная мама, неоднократно и успешно справляющаяся с проблемой веса после родов, я приготовила для Вас целостную программу, в которой также делюсь знаниями, приобретенными в Китае и которым следую сама до сих пор.
Заказать программу стройности!
Отзывы клиенток:
Замира

Виктория, здравствуйте!

Недавно прошла МК Лишний вес, делаю практику по возвращению своей энергии. Все больше осознаю, что моей энергией пользовались родственники, вот почему мне было плохо.

Сейчас я стала уверенной, в своем женском состоянии, поднялась самооценка благодаря Вам Виктория. Я Вам очень благодарна!

Огромное Спасибо!
>>> Пройдите по акции мой 10-часовой тренинг "Психологические аспекты лишнего веса. Прощайте, лишние кг! Здравствуй, обновленная судьба" - Вы можете пройти его сейчас всего за 500 Р вместо 2500.
Пройти тренинг пока он по акции всего за 500 Р!
Что еще у меня есть для Вас:
Группа

Голодание по понедельникам
Присоединиться!
Жизнь и отдых на Северном Кипре

Здесь живу я. Здесь можете жить и Вы
Присоединиться!
Индвидуальная консультация (Skype, WhatsApp)


Пройти консультацию
Более 45 тренингов в Каталоге - найди свою тему!
Ваш любой запрос Вы найдете в каталоге и достигнете своей цели
Хочу достигнуть цели!
C уважением, Виктория Волевач - психолог, автор тренингов для женщин