Здравствуйте! Вам пишет Виктория Волевач - психолог, психотерапевт (Master of Science Degree) и женский тренер, о. Кипр
Веб-версия письма
Лишний вес.
История Марины, секретаря в банке

В январе 2017 года ко мне обратилась шикарная Марина, 35 лет, работает секретарем в банке.

"Виктория, не понимаю, что происходит! Мой обычный вес 70 кг, а за 2 месяца я стала на 10 тяжелее! Приходится менять гардероб, у меня нет сил уже с самого утра. Да и начальник стал косо смотреть, а недавно пошутил - не беременна ли я? К нему же приходят важные клиенты, а если я перестану соответствовать, меня просто уволят! И что делать толстухе, которая 10 лет проработала в одной компании?".

Хочу вас заранее успокоить - с Мариной теперь все хорошо. На ее примере я расскажу, откуда берутся лишние килограммы и какие вторичные выгоды мы получаем от лишнего веса?

Вторичные выгоды лишнего веса
* вторичные выгоды - неосознаваемые программы, подталкивающие к набору веса, и они прямо противоположны осознанному желанию нормализовать вес.
Вспомните свое любимое блюдо.
Что вы чувствуете, когда оно перед вами? Как часто вы себя им радуете? Оказывается, нередко едой мы заменяем события, людей и эмоции, которых не можем испытать в реальной жизни. Например, хочется общения, но подруга уехала с детьми на дачу. Достаю мороженое, варю кофе и смотрю любимый сериал.
Выгода 1: Защита от угроз.
Оказалось, что у Марины руководитель поменялся 2.5 месяца назад (как вы помните, именно тогда она начала активно прибавлять в весе). Она вспомнила, как при знакомстве он ее спросил: "А вы замужем?".

Стресс и неосознанный страх того, что руководитель начнет ухаживать, а ей придется как-то на это реагировать привел к тому, что после работы Марина стала плотно ужинать. И скоро лишние килограммы стали ее настоящей броней.
Выгода 2: Усиление статуса.
Еще одна моя клиентка через год после назначения на пост директора школы стала и шире, и тяжелее.

Когда мы начали работать с ее установками, оказалось, что она сама считала, что без "тяжелого" кулака ее не будут воспринимать - ни коллеги, ни руководство из администрации. И ее вес стал по сути символом власти и статуса.
Выгода 3: Замена наслаждения, которого нет.
Вам хочется прекрасных отношений с мужчиной, его любви и нежности. Но..... мужчина далеко, либо его нет,либо он сух как солома на сеновале и не проявляет в вашу сторону никаких эмоций.

Психологи считают, что отсутствие в жизни человека эмоционального удовольствия и тактильных ощущений от соприкосновений с любимым - это вид насилия над собой. Но как вы можете позволить этому быть в своей жизни? И вы восполняете отсутствие этих эмоций и ощущений вкусной едой, и вот они - лишние килограммы. А некоторые ещё и запивают спиртным, не только заедают


Выгода 4: Заедание тревожных мыслей.
Бывало такое - позвонили из школы, неприятности на работе, еще и свекровь советов надавала, сели, поели - и вроде легче стало? Все просто - как логические существа, мы стремимся решить ситуацию, чтобы к ней не возвращаться.

Но не всегда это решение на 100% зависит от нас. В школу нас зовут завтра, проверка на работе начнется на следующей неделе….А действовать не получается. Мы заменяем действие едой.

Новая должность в банке
Когда Марина разобралась с неосознанной "выгодой" она стала стремительно худеть! Более того, ей предложили новую должность в банке, а вопрос про замужество был не праздным - назначение иногда требует задержек на работе, но домашние Марины не против. Стройная жена и мама, она возвращается с работы в хорошем настроении, успевает сделать уроки с сыном и сходить с мужем в бассейн.

"Виктория, спасибо, что вы так вовремя оказались в моей жизни и помогли. Если бы я слушала подруг, я скорее всего стала бы еще толще. Сейчас, благодаря вам, я выгляжу даже моложе, чем раньше ".

Как только вы разберетесь, в чем ваша скрытая выгода от лишних килограммов, процесс похудения пойдет естественно

Я напоминаю, что только сегодня до 24-00, вы можете заказать курс "Психологические Аспекты Набора Веса. Прощайте Лишние Килограммы. Здравствуй Обновленная Судьба" со скидкой, ведь скоро цена вырастет!
Заказать программу стройности!

P.S. Чтобы проверить, есть ли установки на лишний вес в вашей жизни, ответьте на вопросы:

Слышали ли вы такие фразы в детстве:

- Ты плохо себя ведешь, из-за тебя еда пропадает попусту?

- Доешь все, а то останешься без сладкого, отправишься спать прямо сейчас, останешься без телевизора?

- Как тебе не стыдно оставлять еду на тарелке, когда в Африке дети голодают?

- Будешь хорошо себя вести и все скушаешь — куплю тебе мороженое, испеку тебе пирог, поведу тебя в зоопарк?

- Когда вам грустно/ выдался тяжелый день, есть ли блюдо, которое вас радует?

- Считаете ли вы, что полный человек выглядит более статусно, представительно?

- Бывает ли так, что вы едите по привычке, не чувствуя голода?
Если на 2 и более вопроса вы ответили "ДА" у вас есть предрасположенность к лишнему весу. помните, избавиться от полноты скачала придется у себя в голове!
Пройти тренинг пока он по акции всего за 500 Р!
Что еще у меня есть для Вас:
Группа

Голодание по понедельникам
Присоединиться!
Жизнь и отдых на Северном Кипре

Здесь живу я. Здесь можете жить и Вы
Присоединиться!
Индвидуальная консультация (Skype, WhatsApp)


Пройти консультацию
Более 45 тренингов в Каталоге - найди свою тему!
Ваш любой запрос Вы найдете в каталоге и достигнете своей цели
Хочу достигнуть цели!
C уважением, Виктория Волевач - психолог, автор тренингов для женщин